Sportmedizin Voll auf Bewegung abgestimmt

Unsere Knochen, Muskeln und Organe sind optimal auf Bewegung abgestimmt. Wie bei jedem Lebewesen ermöglicht uns der Bewegungsapparat das Überleben (Nahrung sammeln/jagen, Verteidigung und Flucht). Da wir uns in unserer modernen Welt aber kaum noch bewegen müssen, gewinnt Sport eine wichtige Rolle zur Gesunderhaltung unseres Körpers.

Sport ist Mord?
Im Gegensatz zu unserem natürlichen Bedürfnis, mit wenig körperlichen Einsatz viel zu erreichen, wird der menschliche Organismus beim Sport häufig über seine Leistungsfähigkeit hinaus beansprucht. Angefangen beim Muskelkater bis hin zu Muskelfaserrissen, Herz- und Kreislaufstörungen bekommen wir dann schnell die Quittung. Um Verletzungen oder Schäden zu vermeiden, ist es wichtig, die körperlichen Voraussetzungen für die jeweilige Sportart zu ermitteln.

Damit Sport zum Erlebnis wird
Mit einer gründlichen sportmedizinischen Untersuchung können individuelle Risiken rechtzeitig erkannt werden. Je nach körperlicher Verfassung kann für die geplante Sportart ein geeignetes Trainingsprogramm empfohlen werden. Gerade bei Extrem- und Saisonsportarten (Skifahren, Tauchen) gilt: Nur für den trainierten Körper wird Sport zum Erlebnis!

Was wir für Ihre Sportgesundheit tun können:

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Sprechen Sie uns an! Wir beraten Sie gerne,
wie Sie Ihre sportlichen Ziele erreichen können!

Weiterführende Informationen im Internet

• Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention